Meditatie
Wat kan je verwachten tijdens de meditatie
Een meditatie duurt ongeveer +-45 minuten. Hieraan vooraf kunnen we soms een aantal ademhalingsoefeningen. Ik zal je meenemen in een geleide meditatie. Waardoor naar herhaalt oefenen je steeds makkelijker zal kunnen focussen op 1 ding. Zonder alle ruis die eromheen is. Je zal rust en stilte kunnen ervaren, Je zal je meer in balans kunnen voelen, de energie zal beter door je gehele lichaam stromen en je zal je lichaam beter kunnen leren voelen.
Voordelen meditatie?
Je kan zoveel voordelen opnoemen voor mediteren. Maar wat voor mij het belangrijkste voordeel is. Is dat jij controle gaat krijgen over jouw gedachten. Omdat jij je onderbewuste gedachten gaat zien en deze voorbij kan laten gaan. Je zal gaan herkennen dat deze gedachten niet jouw gedachten zijn maar het programma waar jij momenteel op draait. Hierdoor zal je steeds in een diepere laag van jezelf komen en uiteindelijk in een staat van meditatie terecht kunnen komen, waarin je weet wie jij echt bent zonder alles wat jij geleerd hebt en gedaan hebt in deze wereld. Waar geen ego is. Maar een staat van complete stilte.
Prijzen en data:
Meditatielessen: +- 45 minuten: Maandagavond: 18:30 in Berlikum bij Ademvrij Kosten meditatie: 10 euro Proefles: 5 euro 10 strippenkaart: 80 euro.
Prijzen op afspraak:
Individuele meditatieles +- 45 minuten: 25 euro.
Duo meditatieles +- 45 minuten: 15 euro p.p.
Ook ben ik te boeken voor Workshops. Prijzen zijn hierbij op afspraak.
Liggen de tarieven van de diensten buiten je bereik? Neem contact met me op, dan zoeken we naar een passende oplossing.