Yin Yogalessen
Yin Yoga is een meditatieve, langzame yogavorm waarbij je de houdingen langere tijd vasthoudt. Het is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel, gewrichten en zelfs de botten. Door langere tijd in een pose te blijven zal het dieper gelegen fascia loskomen en zal je merken dat er meer ruimte ontstaat. Yin yoga is voor elk niveau.
info over de lessen
Bij Ademvrij (molestrjitte 42, Berltsum), woensdagen om 19:30.
Kosten: 11 euro per les
Strippenkaart: 90 euro voor 10 lessen. (Deze kaart is maximaal 3 maanden geldig) Mocht een les niet doorgaan, dan zal dit doorlopen.
Er zijn matjes en meditatiekussens aanwezig die je mag lenen voor tijdens de les.
Ook kan je prive lessen boeken voor in Berltsum of op locatie:
Individuele yogales: 60 minuten: 30 euro.
Duo yogales: 60 minuten: 50 euro.
Workshops 120 minuten: 100 euro
Liggen de tarieven van de diensten buiten je bereik? Neem contact met me op, dan zoeken we naar een passende oplossing.